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都說母乳喂養好,執行起來問題也不少!看這里,專家給您支支招!
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[返 回]   點擊數:769   發布時間:2018/7/24 14:29:10    】

都說母乳喂養好,可是執行起來問題倒是不少。接下來,就讓專家來給大家講講究竟如何解決母乳喂養中的普遍問題吧!



01

產后盡早開奶,堅持新生兒第一口食物是母乳


嬰兒出生后第一口食物應是母乳,有利于預防嬰兒過敏,并減輕新生兒黃疸、體質下降和低血糖發生。讓嬰兒盡早反復吸允乳頭,是確保純母乳喂養成功的關鍵。正常新生兒第一次哺乳應在產房開始。正常分娩情況下,不宜添加糖水和奶粉,以避免降低新生兒吸允的積極性,也可降低過敏風險。


★嬰兒出生時,體內的能量儲備可滿足至少3天的代謝需求,開奶過程中不用擔心新生兒饑餓。


喂養時,推薦坐姿喂奶,吸盡一側再吸允另一側,完成喂奶后,不要馬上把嬰兒平放,應將嬰兒豎直抱起,頭靠在媽媽肩上,輕拍背部,拍出吞入胃里的空氣,以防止溢奶。



02

如何判斷乳汁分泌量是否充足——解決很多媽咪一直糾結的問題


①嬰兒每天能夠得到8-12次較為滿足的母乳喂養;

②哺喂時嬰兒有節律地吸允,并可聽見明顯的吞咽聲;

③出生后最初2天,嬰兒每天至少排尿1、2次;

④如果有粉紅色尿酸鹽結晶的尿,應在生后第3天消失;

⑤從出生后第3天開始,每24小時排尿應達到6-8次;

⑥出生后每24小時至少排便3、4次,每次大便應多于1大湯匙;

⑦出生第3天后,每天可排軟、黃便4-10次。


成功純母乳喂養一年多的小郭醫生想對您說,乳汁是否充足,與您能夠擠出的乳汁量真的一點關系都沒有喔!



03

如何促進乳汁分泌——母乳喂養,家人有責!


嬰兒出生后應盡早讓其吸允母乳,勤吸允(每側乳頭每隔2-3h要得到吸允一次),必要時,可通過吸奶泵輔助,增加吸允次數。


母親身體狀況和營養攝入是乳汁分泌的前提,應放松精神,保持心理愉快,享受母乳喂養的過程和親子互動。周圍親朋、家人的鼓勵和支持,也是成功母乳喂養的必須環境。



04

堅持6月齡內純母乳喂養


純母乳喂養能夠滿足嬰兒6月齡以內所需的全部液體、能量和營養素;

按需喂養,每天喂奶6-8次或更多;

堅持讓為嬰兒直接吸允母乳,盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳;

特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食者,應咨詢醫師或其他專業人員后謹慎作出決定。



05

母乳喂養的常見誤區


①吸出乳汁再用奶瓶喂哺,可以很容易判斷嬰兒攝乳量;

②為了減少嬰兒感染風險,喂奶前需要消毒媽媽乳頭;

③有些媽媽的乳汁太稀,沒有營養,需要添加奶粉補充營養;

④母乳喂養過頻會使嬰兒發胖;

⑤新生兒出生后可暫時用奶粉喂養,等待乳汁分泌。



06

順應喂養,建立良好的生活規律


嬰兒饑餓是按需喂養的基礎,饑餓引起哭鬧時應及時喂哺,不要強求喂奶次數和時間,特別是3月齡以前的嬰兒

逐步從按需喂養模式過度到規律喂養模式;

隨著嬰兒月齡增加,逐漸減少喂奶次數,建立規律喂哺的良好飲食習慣;

嬰兒異常哭鬧時,應考慮非饑餓原因,積極就醫。


PS:還在有老人告訴你要固定幾小時喂寶寶嗎?還在有老人告訴你寶寶哭鬧頻繁就是因為你的乳汁分泌不夠嗎?快用科學的知識讓她GET新技能吧!



07

生后數日開始補充維生素D,不需補鈣——你是否還在糾結給寶寶補鈣!


母乳中維生素D含量低,母乳喂養不能獲得足量的維生素D。在嬰兒出生后2周左右,采用維生素D油劑或乳化水劑,在母乳喂養前喂400IU的維生素D,再進行母乳喂養。



08

嬰兒配方奶粉只能作為純母乳喂養失敗后的無奈選擇。



09

如何保存多余的母乳?職場媽咪,你同樣可以讓寶寶獲得更長時間的母乳喂養!


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注:

  • 保存母乳時,無論室溫、冷藏或冷凍保存,均需使用一次性儲奶袋或儲奶瓶,或使用經嚴格消毒的儲奶瓶,不要用玻璃瓶,以防凍裂;

  • 冷凍保存的母乳使用前宜置冰箱冷藏室解凍,在冷藏室不要超過24小時。解凍的母乳不宜再次冷凍;

  • 保存的母乳使用前,先將儲奶袋或儲奶瓶置溫水加熱,再倒入喂養奶瓶。對早產兒可在儲存母乳倒入喂養奶瓶時,加入母乳添加劑,混勻溶解后再喂哺嬰兒。



參考文獻

中國營養學會膳食指南修訂專家委員會婦幼人群指南修訂專家工作組. 6月齡內嬰兒母乳喂養指南[J]. 臨床兒科雜志,2016,34(4):287-291



來源:西南醫科大學附屬醫院  

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